オフィシャルブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

久しぶりの晴れ、ちょっと変わった食材で3月最 後の水曜会

IMG_0276.jpg

3月も最終週になりましたが、今月も雨が多かったですね。^^;
震災から始まったような令和6年ですが、印象としては雨多く、日照時間や日照
量が例年よりも短いような?w

今朝の京都は珍しく青空で、朝から日差しが気持ちの良いことです。w
明日からはまた雨のようですが、嵐山ではまだ桜の気配もありません。^^;

1月に体調の絶不調、2月に入院手術あったものの、3月には復調してますので、
気持ちもビジョンも暗くはないのですが、今年は何か春めくような華やぎに欠けるような?^^;
私だけではないと思うが、雨降りなどで日照時間が短いと、心も弾まなくなりやすいかと。w

体調の事、色々とお気遣いしてもらってありがたいことですが、どうかご心配は
無用に願います。w
PCからのメールが迷惑フォルダに振り分けられてることがありますので、
私からの返信がない場合はチェックしてみてください。^^;

業者の営業メール以外は、必ず返信してるのですが、最近その返答がないことが増えてきています。^^;
それ自体は別に何でもないことですが、重なると気になってしまう。w

そんなとき、晴れているなら、気分転換にとどこかへ出るのも効果的です。w
然るに、雨ん中を歩く気にはならず、気鬱が発散しにくくなります。^^;

一般的に、雨が降ると、気圧の影響で自律神経が乱れやすくなります。
そうすると、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなり、眠れなかったり、リラックスできなかっ
たりして、イライラが溜まりやすくなります。^^;

また、雨の影響で太陽の光が遮られると、日の光を浴びる時間が減ります。
日照時間が減ると、体内ではセロトニンやドーパミンが減少してしまいます。

セロトニンには、心を落ち着かせたりストレスに対する効能、精神安定剤的な効
果があります。
それが減ってしまうということは、ストレスや疲労感、向上心の低下、仕事への
意欲低下、不眠などにつながると言われています。

然るがゆえに、すべからくセロトニンの量は増やしましょうね。w
セロトニンを増やすには、適度な運動や日光浴、バランスのいい食事が効果的です。

室内にいる時間が多いのであれば、晴れた時には散歩するとか、窓を開けるでも
いいので、日光を浴びるようにするのは大事なことです。
研究によると、30分程度で十分セロトニンが出ると分かっているので、それくら
いの時間を散歩や窓際で過ごすくらいでも良いかと思いますよ。w

あとは、セロトニンを増やす効果のある食事も大事ですね。
セロトニンの材料となるトリプトファンは、からだの中でつくることのできない
必須アミノ酸ですので、たんぱく質として食事で摂る必要があります。

トリプトファンを含む主な食材には、ニシンやカツオなどの魚介類、卵、大豆などの豆類、牛乳などの乳製品などがあります。
然るにセロトニンなどのホルモンは腸内で作られるので、腸内環境を良くすることも大事となります。

食の大事というも、腸内環境というも、それに良いというモノを摂り入れれば良いというものではないでしょう。^^;
いずれも極端に過不足なく、偏ることなく、バランスを良くすればよいことです。w

その上で、食事の時を楽しく味わうことが、そのまま幸せホルモンを作成し、腸を整えることにもなります。
何を思って食べるか、それを大事にしましょう。w

食の大事では、たまに変わったモノを食べることも、脳にも腸にも良い効果があります。w
家では、最近、キクイモを食事に採り入れています。

すべての野菜の中で、イヌリンが最も多く含まれているのが菊芋(キクイモ)で、
イヌリン(水溶性食物繊維)は、腸に届くと水分を吸収してドロドロとしたゲル状になり、
余分な糖質を包んで血糖値の上昇を抑えながら、善玉菌のエサになりつつ、
ゆっくり腸内をキレイにしながら移動していくという性質があります。

カリウムも多く含んでいるので、血圧の上昇や浮腫みにも良い効果が期待できます。
菊芋は、地中の栄養素のほとんどを吸収してしまうほど強い生命力を持っていて、
日本最強のスーパーフードとして最近になって注目されています。w

ちなみに、菊芋は、名前に“芋”とつきますが、実はキク科の植物でデンプンをあまり多く含まないという特徴
があります。
見た目は、生姜(しょうが)のようですが、生で食べるとレンコンのようなシャキシャキ感があり、風味は甘味のある
柔らかなゴボウといった感じ?w
熱を加えると甘みがさらに増し、ホクホクの食感になります。

今日の水曜会では、これをお出ししましょうね。w
ホントは恒常的に少量ずつでも根気よく続けることが、腸内環境を良くすること
になるわけですが、たまに変わったモノを摂るのも脳の栄養になるもんです。w

変わったモノといえば、地野菜コーナーで「コールラビ」を売ってました。
キャベツやブロッコリーの仲間で、かぶの本体から葉っぱが生えたような特有の見た目でインパクトがあります。w

コールラビという名前は、ドイツ語のコール(キャベツ)とラビ(蕪)からきたものだとか。
日本名は「カブカンラン(蕪甘藍)」や「球茎キャベツ」などいくつか名前がありますが、コールラビという名称で広く認知されています。

原産地は地中海沿岸部といわれてますが、日本には明治初期に導入され、古くからある野菜のひとつです。
が、当時は食べ方が分からず、普及しないまま現在に至るようで。w

コールラビには、加熱しても壊れないビタミンCが豊富なそうです。
面白いので、これも本日の食卓で活躍してもらいましょう。w

食べるも、作るも、楽しむことこそセロトニンの素、幸せの秘訣。w
昨日がそうでしたが、良い仕事ができて楽しかったことも糧になり、力になることです。^^

食事以外では、フットマッサージや中医学の按腹法などにもセロトニンを増やす効果があるので、
リラックスする意味でも、血行を良くする意味でもマッサージを受けるのも良いことです。w

とんとマッサージやらエステやらに行ってませんが、コロナ禍以降、出不精にな
る傾向は増えてるような?^^;
部屋に籠って、インキョして枯れてくよりは、春の陽気に呼応して外へ出かけ、
快い時間を味わいたいものです。(ワラ)

さて、料理は完成。w
久しぶりの快晴、晴れ晴れとした気分で、来客をお待ちしましょう。^^

今日のメニューは、以下の13品です。
1.春キャベツのコールスロー、ミニトマトを乗せて。
2.コールラビの球体部分、皮をむいてスライスサラダ、ミニトマトと玉ねぎドレッシングで。
3.コールラビの葉っぱの部分、ちりめんじゃこと醤油炒め。
4.法蓮草のお浸し、醤油絞り黒胡麻散らし。
5.キクイモのレンジ蒸し、ツナ・めんつゆ・おろしニンニク・白胡麻和え。
6.煮込み豚足の炙り焼き、ブラックソルトか麦若味噌で。
7.チシャ菜のサラダ、麦若味噌で。
8.いづみ式パセリのナムル。
9.春キャベツと豚バラ肉の中華風炒め。
10.いづみ式豚ヒレ肉の一口カツ、ウスターソースをスプレーで。w
11.いづみ式卯の花の炊いたん。
12.豆アジのリンゴ酢南蛮漬け。
13.骨ごと食せるイワシの煮込み。

本日は春分の日にて、水曜会

IMG_1588.jpg IMG_0274.jpg

昼夜等分する春分の今日は祝日ですが、水曜日が祝日とは珍しく感じます。w
数学的には、水曜日が休日になる確率は約3.56%ですから、やっぱりかと。

せっかくの祝日、といっても予約はなく、外遊びする天候でもなさげなので、家でゆっくり過ごします。^^;
水曜会は、ご来客次第に早い時間から始める事にしましょう。w
来客なくとも、気分次第で、午後からは飲みだすかも?ww

先週の水曜、13日は術後の精密検査を受けましたが、結果は上々でした。w
心臓以外の臓器にも、あまり異常はないようです。^^

煙草は止めてるし、酒は量を控えるようにと言われましたが、はてさて?
毎日付けるように言われてる血圧などの記録に飲酒量も記録しましたが、動悸も
なく脈拍数も異状なく、むしろあまり飲まなかった翌朝の方が血圧が高いし。^^;

人体科学では、年齢+90の血圧は正常で、降圧の必要はないのですよ。w
たまにそれ以上の数値が出ることもありますが、その時は即座に手の反射区療法
を用いて、正常値範囲内に戻しております。w

体重も退院時と変わらず、67kgラインで、散歩や買い物、仕事をしても疲れ
を覚えません。
体調を思えば、昨年11月以前より良くなってるような?w

血圧というと、最高血圧/最低血圧と表記されますが、日本では特に最高血圧の
高さを問題としているようです。
今は、日本じゃ130台で血圧高めで要注意と診断されるそうですが^^;
むしろ、血圧の高めの人の方が健康長寿でいるというデータもあります。w

年齢別では、日本では60歳代になると130台の血圧の人は、40代と比べて
1.7倍増えているそうです。
日本は長寿大国のはずですが、日本人の2人に1人は高血圧と言われるのって、基準としてどうなんだか?^^:

加齢によって血管は硬くなり、血圧は高くなるわけですが、生物学的には加齢す
ると脳など末端までに不足なく血液が送られるよう恒常性が働いて血圧が高くな
るという観方ができます。w

それを「血液をサラサラにする」ことで血圧を下げる薬を常用することで、どんな副作用が起こるか?
医療関係者でも知らない人が多いのが実情です。^^;
あまりサラサラした血は粘度がないので、細い血管の末端にまで血液が届き難くなるのです。

私も退院後、薬のせいで注射痕がなかなか消えませんでした。^^;
内出血の後の汚血など、血がサラサラなら綺麗に流し去るはずと思うのに、結果
は逆でした。w

血圧計の数値を見ると、どうしてもなぜか高い数値が気になるもんですね。w
でもね、もしも最低血圧が40とか30だったら、生きてないですよ。^^;
その血圧では、脳に血液が届かないからです。

脳に注目すると、高血圧ではもちろん「脳卒中」の危険が高くなります。
「脳卒中」とは脳血管に障害が起こる病気(脳血管障害)の総称です。

分類すると、脳血管が詰まる「脳梗塞(のうこうそく)」と、脳血管が破れる脳出血、くも膜下出血があります。
が、脳卒中の7割を脳梗塞が占めています。

高血圧やら糖尿病やら何やらの原因で、動脈が硬化すると当然ながら発症リスク
が高まります。
となると、血圧が高くなることよりも、血管が硬化しないよう柔軟であることが
大事でしょう。w

体内で、血流が受け止められるよう血管をしなやかに拡張する物質は、一酸化窒素です。
人体科学では、体内の一酸化窒素量を健全値以上にするには、1日30分以上、
1週間で180分以上の運動を継続することといっています。

どうやら散歩の習慣は良いものですので、続けることにしましょう。w
然るに、雨の時とか行かない時もあるわけですから、運動も工夫しなくちゃデス。w

血圧ということに着目すると、筋膜の張力をコントロールしている筋肉を効果的
に働かせることがセルフケヤーになりそうです。
ファシアつまり繊維状の膜の中に存在する筋肉が唯一あるTFLで、大腿筋膜張筋になります。

以前は「エキセントリック・ストレッチ」という名称だったMCR(筋細胞深部リリース)が、最も有効なようです。
晴耕雨読で、仕事なき日はお勉強して、より役立てるよう、進化を目指して行きましょう。w

といっても、この2,3年は必死になって知識や技法を詰め込み過ぎました。^^;
確かに知識や技法の数は多いほど有利ではありますが、その要は使い方にあります。w

簡単で、誰にでもできること。
その通りにすると、必ず同じような結果が出ること。
その効果が即座に出て、それが分かること。

そうした技法が完全手順で最も効果的に展開できるよう、研究して行きます。w
いやはや、脳科学や人体科学は著しく進歩してるし、面白いものです。

春分らしく何か一品と思いましたが、春の彼岸の牡丹餅出すのも何だかな?^^;
折りしも、敷地では桃の花が満開を迎えております。

この花びらをあしらって、春めいたものを作るとしましょう。w
今日のメニューは、以下の10品になります。
1.サニーレタスと桃の花びらの和風玉ねぎドレッシングサラダ。
2.からし菜のだし昆布・塩揉み。
3.エリンギのバター醤油焼きと茄子の辛味中華味噌炒め。
4.春キャベツと豚ロースの塩だれ回鍋肉。
5.白菜と豚ロースの中華炒め。
6.キノコと牛肉の煮込み。
7.いづみ式イワシの梅肉・青紫蘇天ぷら。
8.各種春野菜のカレー。
9.カボチャのパルメザンチーズ焼き。
10.からし菜とちりめんじゃこの和風炒め。

3日後に3月度の気の講座を控えて

IMG_0271.jpg

昨日、3月5日が二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」で、これより丁卯月に入りました。
「啓」は「開く・開放する」、「蟄」は「虫が冬の間、土にこもる」といった意味があり、
「啓蟄」は春の到来を感じて虫たちが土から出てくることを表しています。

3月に入って、私の体調もますます良くなり、「養生」という気分・気持ちがほ
とんど薄らいできました。w
先週はまだ内肘や鼠径部にどす黒い内出血が残ってたのですが、水曜日に早い時
刻から小林君が来てくれて、ヒーリングを施してくれました。w

治療ベクトル施術からの全身の血行路の開放をがメインの施術でしたが、2日後に内出血はほぼ消えていました。^^
歩きや仕事で疲れることもなく、今週は毎日仕事を入れております。w

動悸や息切れなど不調や苦痛を感じることもなく、時に血圧が160台170台
に跳ね上がることはあっても、掌のゾーンセラピーテクニックで即座に140か
ら120台にコントロールできています。w

来週13日が、退院後の最終的な検査の予定で、事後は故青木先生のご子息の医院に通うことになるでしょう。
13日といえば水曜日ですが、そういう事情で時間がありませんので、ブログはアップできません。
メニューは載せませんが、水曜会はちゃんとあるので、ご心配・忖度・遠慮はご無用に願います。w

自覚症状や苦痛なく、血圧や脈拍にも異変はないので、春の陽気に同調することなく家に籠っておるのは却って不健康かと。^^;
よって、明日は2か月ぶりに外へ飲みに出かけようと予約しました。w

日曜辺りは、飲み歌いで声が出るかも確かめたいところです。w
その前の9日は、3月度の気の科学体験講座があります。

働き方改革ではタイパ(タイム・パフォーマンス)も考えるべきで、体験講座の
当日は体験重視なので、あまり細かく内容を書こうと、まして懇親会のメニュー
を紹介しても意味がないので、これもブログはカットで良いかと?w

3月度の気の科学体験講座では、頸部・上半身の絶対的治療プロセスシステムを展開します。
1・2月に展開した下半身の絶対的プロセスシステムと同様、APA→MCR→NMFという一連の手段で展開して行きます。

SPA(関節センサーアクティベーション)は、皮膚から関節包内受容器センサーに働きかけ脳からの再起動を促す手技です。
全ての動作痛に100%有効な方法ですが、動作中のない場合も、「治療スイッチを入れる」ために初動で行う手技になります。

頸部の伸展or回旋痛には、上位肋椎関節のAPAを行います。
頸部の屈曲痛には、胸肋関節のAPAを施します。
肩関節の挙上には、胸鎖関節と肋椎関節のAPAを施します。

例えば、頸部を伸展もしくは回旋させると、肋骨は下方に動くものですが、動作
痛があったり可動域制限が起きてる場合は、この動きが制限されているのです。
そこで術者はその動きを補助してあげ、同時にクライアントに動いてもらうと、
感覚受容器のロックが外れて、脳から正常な情報がアウトプットされて痛みや可
動域制限が解除されることになります。

頸部進展の感覚センサーは、肋椎関節の第1・2にあり、回旋を司る感覚センサーは第3から第5の肋椎関節にあります。
ほんの僅かな圧をこの部分から第7頸椎に向かって2秒加え、一度動いてもらうだけで感覚センサーの制限は解除され、痛みなく動くことができるのです。w

2秒2回の操作だけで、脳から制限なく正しく動かせる電子情報がアウトプットされ、痛みが消えて可動域制限も解除されます。
APAテクニックは、ウソみたいに不調が治る、魔法みたいに痛みが消えるなどとよく表現される技法ですが、
ゼロG・T・Pテクニックと同様、エネルギー療法ではなく神経整体の技法になります。w

MCR(筋細胞ディープリリース)とNMF(神経・筋ファシリテーション)が、APAに続く展開になります。
腕を挙上した時痛むのは、胸部出口系タイプで、前鋸筋上束MCR→下束NMFを展開します。
腕を下垂したら痛むのは、椎間板ヘルニアタイプで、大・小菱形筋MCR→僧帽筋下部繊維NMFを施します。

例えば、腕を下垂させて痛むのは、腕の重みが頸椎の神経を引っ張って起こる椎
間板ヘルニアタイプですが、これは肩甲骨が過度に下方回旋していることが原因です。
そこで、下方回旋を起こしている大・小菱形筋のスパズム(筋拘縮)を狙ってパラパラに解除するMCRを施すのです。

陰陽の理からは、過度に働き緊張してる大・小菱形筋に対して、サボって働かない僧帽筋下部繊維の働きを促して、
肩甲骨を上方回旋させるよう神経・筋を再起動させるNMFを展開することで、戻りなき解決を得ます。

肩の可動痛や夜間痛があるのは五十肩タイプですが、健康上腕関節に問題ありで、
棘上筋MCR→棘上筋・肩甲下筋NMFを展開します。

上肢の問題は別に、テニス・ゴルフ肘、バネ指、リウマチなどの肘・手首・指の痛みなどがあります。
これには、橈舟関節SPAと橈月関節APA→上腕筋MCR→肘筋NMFを展開
します。

一連の神経整体というべきか、皮膚に触れ関節に働きかけて脳にアプローチし、深部筋
繊維のスパズム解除と神経の再起動を促す方法がこの絶対的治癒プロセスシステ
ムになります。

以前、皮膚のエネルギーラインの法則や螺旋法則、ランゲルラインなどを学習し
ましたが、温故知新で人体の法則性、中でもベクトルの大事があらためて大事中
の大事であることに気づきました。w

ほんに力は不要ですが、意識は用いても、意念など意にも力は要りませんことよ。w
大病して気づいたことではないと思うがw
ただ、自然の法則性、そのベクトルに則って、軽くゆる〜く行くのが良いかと?(謎笑)

そこら辺りの妙、文章では決して伝わらないので、体験し体感してもらいたいところです。w
前回の懇親会では、私を慮って皆、飲酒を遠慮してましたが、今回はどうかご遠慮なく。w
私も(が!)飲みますので。(ワラ)

さて、本日は水曜会、こじゃんと飲めるか試してみましょう。(笑)
今日のメニューは、以下の12品です。
1.サニーレタス、ミニトマト、ガーリックチーズ、ブロッコリースプラウトの
和風サラダ。
2.京菜花のお浸し、花カツオ乗せ。
3.法蓮草のお浸し、だし醤油絞り、黒胡麻散らし。
4.小松菜と京揚げの炊いたん。
5.とろとろ豚足の煮込み。
6.柔らか絹揚げの煮びたし。
7.鶏ハートの幽庵焼き。
8.いづみ式湯がきブロッコリーのレモンヨーグルトマヨネーズ添え。
9.いづみ式チーズ風味オクラのフリッター。
10.いづみ式サラミとチーズのスティック春巻き。
11.牛肉、舞茸、メークイン、人参、玉ねぎの煮込み。
12.ミニ里芋の皮ごと素揚げ、ヒマラヤの紅塩かブラックソルトで。

あ。ヒジキを料理すの忘れてた。^^;
13品目は、ヒジキと蒸しサラダ豆の黒胡麻炒めです。w

明日はおまけの1日あり、2月最終水曜会

IMG_0268.jpg

2月もあと1日となりましたね。
1月後半から2月は、仕事も祝い事も棒に振ったようなものでしたが、命あっての物種です。w

1月16日未明の息が全く吸えないほどの苦痛から始まった16日間は、横になっ
たら苦しくなるので、壁にもたれて夜明かししてましたが、眠れぬこと。^^;
2月2日からの入院では、ひたすらの水抜きで、身体のあちこちをチューブで繋
がれての拘束苦でしたが、特に尿管チューブが酷く痛んだことでした。><

おかげで、9日の退院時にはあの酷い息苦しさは和らいでました。
が、やっぱり横になると息が苦しく、うとうとしても息苦しく、眠れぬ日が続きました。^^;

塩分と水分制限の家庭療養の後、19日の入院で翌日には心臓カテーテル手術。
事前の16日の検査では血栓の疑いがあるということで、19日には胃カメラからの検査がありましたが、全ては予定通りの運びに。w

正しくは、心臓カテーテルアブレーション治療と云うそうですね。
要は、カテーテルを太ももの付け根から血管を通じて心臓に挿入し、カテーテル先端か
ら高周波電流を流して心臓内を焼く手術になります。
この心不全の原因が、心房細動という不整脈のため、左心房にある肺静脈の血管
内やその周囲から発生する異常な電気信号がきっかけとなって起こることが多いので、
通常4本の肺静脈を囲むようにして治療を行い、肺静脈からの異常電気信号が心臓全体に伝わらないように焼くのだとか。

麻酔が覚めて3,4時間は身動きが禁じられたのですが、醒めて1時間後辺りか
ら鼠径部が痛みだし、90分ほどは唸りが止められぬほどの痛みでした。^^;
苦節70年、最も痛い誕生日となったわけですが、これにて心房細動も消えたので心不全の原因解消(のはず)。w

22日に退院して、今日で6日目ですが、まだまだ本調子とは行かないようです。w
血液サラサラ薬の副作用もあるのでしょうが、注射痕から広がった内出血、
内肘も鼠径部も未だ黒々として消えてないし。^^;
散歩や買い物でしばし歩いたり、仕事でも90分も集中すると疲れてしまいます。^^;

心臓内部に火傷があるわけなので、やはり時に痛みを覚えます。
それと関係あるのかないのか、25日は朝から原因不明の3度に及ぶ吐き下しで消耗しました。^^;

水抜きで5,6kg落ちた体重は、そのまま安定してますが、ご飯は食べるも酒を飲んでないせいかも?w
朝はたいてい血圧が120台/7,80台で脈拍は60台がほとんどですが、昨日は術後初の155/83.^^;
脈拍数は65だったものの、高く感じますよね。^^;

ホントは、満年齢+90以内なら、血圧降下剤の服用は不必要ということが国際
的医学論文で発表されているので!気にすることはないのですが。w
何かしら点数とか数値ってなると脳が気にしてしまう、ボクの悪いクセ。(ワラ)

記録には1回目のをちゃんと記載しましたが、掌の反射区を用いての特効高血圧解除法をセルフで実施しました。
したところ、効果は覿面で、即座に125/70で脈拍数59に落ちましたよ。w

世の中、高血圧症と告げられて呪を掛けられたように気にされてる方は多いものです。w
病は気からで、そうした心配や不安、恐怖こそがもっと重篤な病気を招く因にもなります。^^;

そうした方々には、ぜひこうした簡単で即効性のある方法をお伝えしてあげたいものです。w
「家庭医」の勧めで、講座やヒーリングを通じて、必要な方に役立ちたい思いでいっぱいです。

それもこれも縁のものではありますが、先ずは自分が元気でなけりゃ人には振舞えないことですね。^^;
何はともあれ、自分の体調を万全に復元することを優先しましょう。w

入院前から続いてる不調・不具合もあることです。^^;
〇手足末端が冷えて、寒さが応える。
〇膝関節や足首、後部頸椎などが時にズキッ!と痛む。
〇2,3日に1度、少量だが痰が出る。
〇声がかすれるほどじゃないが、声が出しにくく音量が小さくなって、話しにくくなってる。
〇性的なことは精神的にも肉体的にも竜安寺石庭の如く枯れてる。w

列挙してみると、これみな気血の流通を良くする整体法、気光ヒーリング療法などで対処できることですやん。w
セルフ施術の効果は、効き目がやってもらう3割ほどになる技法が多いのですが、やらぬよりゃマシ。^^;
リハビリと思って、これからすることにしましょう。w

今週は大事を取って、3月入りを迎え、来週からの快適な展開を期して。
2月最後の水曜を楽しく過ごすとしましょう。w

今朝の血圧は、139/80脈拍数66でサイナス(不整脈なしの安定)。w
今夜はハイボールや焼酎も少し飲んでみて、それもリハビリとしましょう。(笑)

久しぶりに感じますが、本日は2月の最期になります水曜会。
あ。今年はうるう年ですので、おまけの1日がまだありますね。w

楽しめなかった分、貴重な一日をせいぜい楽しく過ごせると良いな。
外飲みはしなくても、体調と相談しつつ、それもリハビリと久しぶりに繁華街にでも出かけてみようかなと。w

快気内祝いの宴の用意は、できました。w
今日のメニューは、以下の11品です。
1.法蓮草のお浸し、醤油絞り黒胡麻散らし。
2.湯がき菜の花の削りカツオ掛け。
3.いづみ式湯がきブロッコリーとハム・マヨ・ヨーグルトドレッシング。
4.柔らか絹揚げのだし浸し、好みで辛子を添えて。
5.黒舞茸、明石麩入り牛肉・豆腐のあっさり煮込み。
6.長ネギの味醂・味噌ホイル焼き。
7.いづみ式アジのから揚げ、手作りタルタルソースで。
8.いづみ式ハンバーグ、手作りデミグラスソースで。
9.鶏胸肉のリンゴ酢・味醂・オイスターソース炒め。
10.紅大根のおろしポン酢。
11.カボチャのパルメザンチーズソテー。

ご心配お掛けしましたが、無事退院、復帰しまし た。w

IMG_0265.jpg

19日心不全にて今月2度目の入院、20日の誕生日に手術を無事終え、22日に退院しました。
心臓の中にカテーテル通して、内部を一部焼いたわけですが、3時間程度の手術でした。

術後は心房細動なく、動悸や息切れも出ず、予定通りの退院となりました。^^
よって、25日の第2法則講座からは通常業務を再開して行きます。^^v

私の心不全は、慢性心不全の急性憎悪ということでした。w
1か月ほど息が苦しく、全く眠れず食欲もなくなるし、明け方は特に息が吸えず
に苦しかったことです。^^;

2日から9日の入院では、徹底的なひたすら水抜きで、尿管やら血管やらをチュー
ブで繋がれ、不自由不快な時間ではありましたことよ。^^;
おかげで5,6kg痩せて、息苦しさは治まりましたが、体重は今もそのまま血
圧や拍動と共に安定しています。w

左心房の痙攣が原因ということで、電子を異常に発している心房内部に焼きを入れる手術を受けました。^^;
ずいぶん心臓が弱ってたそうですが、それに内から焼きを入れて治すとは。w

休むことのない心臓、君も気の毒な因果よなあ。w
思えば、心臓できてから70年この方、一時も止まることなく動いてきたし。w
心はハートであり、我が分身でもあるわけですが、感謝が足りんかったようです。^^;

脳が休んでても、意識が宇宙に飛んでイッてても、ひと時も休むことなく働き詰めでしたからねえ。w
永いこと無理させてごめんよ。。
でも、苦しいと訴えてくれて良かった。
メンテを受けて、止まるときまで仲良くやって行こうや。w

思い起こせば、30代のころ、スキーや山登りで、坂を登るのに息切れしてしんどかったこと。^^;
亡友、洋さんが調べてくれたところ、「赤血球が常人の半分しかなく、しかも予科練みたいな幼年兵ばっかで長生きしとらんもんね」と。w

40付近で「狭心症」と診断された胸痛が出たときは、早くて小一時間、長くて3,4時間は締め付けられるようなツライ痛みが出ました。
その症状は、我が気光法で対処し、1年ほどで治まって、以後はとんと出ずにいたのですが。^^;

人間の指は10指ありますが、12支を一巡すると2支押さえられぬところが、空亡支です。
10年の生活の習慣や環境、諸々の無理や歪みが、空亡期間に表れやすいことです。^^;
歳を重ねるほどに、大きく出やすい所以ですね。w

12年前には、私、初期糖尿病と宣告されました。><
今回の空亡期は、寅年で左手小指第1関節の変形、卯年終局に心不全。w

全然違う観点ですが「十路(そじ)超えの難」というのも、ありそうです。w
私の場合、19歳、29歳、39歳、49歳、69歳然りでした。^^;

満年齢末尾が0か1のときに出やすい人もいますが、私の場合は9で、いわゆる
厄年よりも苦難がありましたよ。^^;
人それぞれでしょうが、環境や習慣となったこととの不適応や、いわゆる歳の壁
が圧し掛かってくるのかも?w

確かに内臓等体力には衰えを感じ、歳と共に無理は利きにくくなってきますね。^^;
したがって、生活習慣や働き方も、改めるべきは改めなきゃデス。w

病院では「心不全記録手帳」が渡され、毎日の血圧や脈拍などの記録のほか、
これからのことと題したページには、自分の最期の思いを伝えましょう。
残された人生を「自分らしく過ごす」ために望むこと、などを記入しましょうと
あります。w

今まで、美癒亭酒房いづみは木曜が定休、でしたが今後は木金が休みになります。
私は不定休で、木曜にはあまり予約を入れないようにしてたのですが、
家の事、これからのことには共有する自由時間が必要になりますから。w

もちろん、1か月以上前からの予約であれば、木金もOKですが、基本お店はお休みです。
木金の時間が共有できれば、一泊旅行も可能になりますから。w
私の方は、なるべく木金の予約を入れるならば、午前中に済ませられるようにすることですね。w

他の曜日では午前は10:30か11:00から1件、午後は2件(2家族分)の予約をベースとして、
その日飛び込みのカウンセリング、ヒーリングは、予約あるときはなるべく入れないことにします。
メールカウンセリングなども、解析して指示書を送付してからの質疑応答は
その週内とか、期間や回数の制限も必要です。
1か月以上も経って何度目かの質問されると、一から解析し直さねばなりませんから。^^;

予約なき時こそ、研究と学習、ネット仕事に充ててるわけですが、特に学習・研究活動では、
時間割がないため休憩や飯抜きで集中してることが多いものです。w
還暦を超えてこの方10年間、そのリズムには拍車が掛ったようで、ちと没頭しすぎてたようです。^^;

これからは、せめて昼の時間は定めて食事タイムを取り、意識しておしっこも出さねばデス。w
たまにはラーメン食いたやですが、塩分摂取は1日6g以下を心がけるとしましょう。。

幸い、家の食事は以前から、割と塩分は控えめですので、改善に難儀はないことです。w
然るに、制限や禁止を宣告されると、それだけでストレスだし、
人間、反抗心が起こって暴悪になってしまいます。(ボクだけ?^^;)

ゆえに、たまには「きみや」の中華そばを汁も余さず喰うとか、串カツをどぼどぼソースに浸して喰うとか、
やってはいかんということも、やって様子を見守って、心のメンテもしようかな?と。(笑)

25日の第2法則講座、月曜日の個人レッスン、その週の顧問先への指示書お手
渡し、水曜会と普段通りの生活に戻ります。
が、ヒーリングの依頼だけは、2月中はご容赦ください。^^;

3月からのカウンセリング、ヒーリング、コンサルタントのご依頼、ご予約はご
遠慮なくどうぞご連絡ください。^^v
2月に入り、退院までは連絡がつかない状態で養生してましたが、退院日の夜、
狙いすましたかのように予約が入ったので、仕事に戻れということなのでしょう。w

世の中にニーズがあるのは幸いですから、縁に応じて分を尽くして行きましょう。^^v
誕生月が2月の私は、3,4月が母胎内に居なかった無縁の期間です。

縁の消長が生じる期間ですが、新規な縁はあまり続かず、旧縁が遠のくことも多い期間。
これからのマイナス要因や不調・不具合あることは、無縁とするよう努力しましょう。w

病み上がり、退院の朝、病室にて。w

再度緊急、2月の予定についてのお知らせ

2日から心不全で緊急入院してましたが、本日9日に一旦退院しました。w
ひたすらの胸の水抜きで6kgほど痩せましたが、今やようやく息は吸えてます。^^v

10日・11日の気の科学体験講座と月例法則講座を終えたら、現在お引き受け
しているカウンセリング案件は、13日から17日までに指示書をお届けします。
また、この間の直接面談は可能ですが、ヒーリングはお受けできないのでご了承
ください。

16日に造影剤での検査がありますが、19日からは手術のために再入院することになってます。^^;
入院中は、全く連絡は付きませんので、ご予約並びにお問い合わせにはお応えできません。
今月にお受けした案件は、メールなどでご対応できるのは、26日以降となります。

25日の第2法則講座は予定通りで、何とか抜け出しwその日のうちに顧問先へ
の指示書発送などを済ませ、最終週を指示書手渡しに充てたいと思っております。
全てを期日までに運んでご安心いただけるよう努めます。
が、あくまで私の都合であって、初の心臓手術が如何なるかは分かりませぬ。^^;

そういう状況ですので、2月中のご新規のカウンセリング、ヒーリング、コンサ
ルタントのご予約、お問い合わせはご遠慮下さい。
3月からの正常で平常な再開を期して、少しお休みをいただきます。w

「良くなったり、悪くなったりしながら、徐々に全身状態が悪くなって行く」
「心臓が元通りになることはなく、如何に今後の心臓を持たせるか」ということ
で、今後の生活や働き方も考えねばデス。w

妻の店「美癒亭酒房いづみ」も、私の気の科学研究所も、生涯現役で終身営業する所存でいます。
が、「70の壁」を現実に受け止め、二人の今後の人生のことも真摯に捉えて、
生活や営みに改良は要するようです。w

目途が付き次第、可及的速やかに、またお知らせ申し上げます。
それでは、皆さま、おやすみなさい。

節分前ですが臨時のお知らせ、来週の予定はその ままですが、ブログはアップしません。

ご心配をおかけしましたが、呼吸ができず、つらくて眠りもできない不調の原因が分かりました。
死ぬかと思った16日未明からずっと、その時を超える域までは行かないものの、一日中
の呼吸困難が毎日続いていました。^^;

いくら何でも治りが遅すぎるし、改善の手応えや見通しが立たないので、内科へ行かなきゃデス。w
ということで、31日に診断してもらったところ、「心不全」との診断でしたわ。><

救急車を呼んだり、入院するのは御免して、利尿剤の応急処置だけで、翌日の精密検査を受けました。
いやはや、生活習慣病など過去10年間の歪みが出やすいのが空亡期ですが、何ぞあることよ。^^;

一巡前の空亡では、膝の関節炎と痛風の同時併発、初期糖尿病の発覚。
二巡前の空亡では、狭心症(これは1年かけて克服し、再発なかったんだけど^^;)
今回の空亡では、心房細動による心不全。

「心房細動」という不整脈は、女性よりも男性に起こりやすいのですが、主な症状としては、脈の乱れ、動悸(どうき)、めまいなどがあります。
しかし、症状が現れないことも多く、心房細動のある約半数は症状を訴えないのですよ。w

日本における死因別死亡総数の順位で,心疾患による 死亡は癌に次ぎ2番目に多いものです。
日本では、1年間に心不全で入院する人は約30万人程度で、1年あたり1万人ずつ増加しており、
心不全はいわばありふれた病気になりつつあるそうです。w

然るに、急性心不全で入院した人の中で、約6%が入院中に亡くなり、約22%は1年以内に亡くなってるそうで。^^;
急性心不全が改善して退院した場合でも、25%程度の人が1年以内に再び急性心不全で入院しているそうです。

心不全による死亡は、心疾患の内訳のなかで最も死亡数が多い疾患とされてるようですね。^^;
心不全による5年生存率は、なんと50%と非常に悪いのが現実だそうです。

入院でなく、心不全と診断されただけで、5年以内に半分が亡くなると言われてるワケですが、
こうした言葉、情報通知、宣告などこそが、「現代の呪詛(ずそ)」でもあるわけです。w
「心不全!」と呪(しゅ)を発すれば、5年以内に半数死ぬなんて、
臨泣に暗勁を打って三年殺し掛けるよりはるかに確実なスゴ業だと思う。(爆)

50%って2人に1人だけど、1:1の試合(死合)で患者たちと戦うとするならば、負ける気がしないです。(違爆)
例えば、高血圧症なんかも最近は基準値をどんどん低く設定してるようですが、
米のデューク大学などの研究では、血圧は年齢プラス90以下なら問題はないことが発表されていますよ。

年取って血管が固くなり、抹消まで血液を送るために血圧を上げるのは、自然の適応反応です。
これを異常と決めて、血液をサラサラにすると称した薬を飲み続けるのは、副作用による別病がも生じる因となるものです。w

病院や治療施設などに行くのは、苦痛や不調を早く解決・解消、最低でも改善してもらいたいのと、
検査などを受け、お医者さんと話をするのも、安心を得たいからですよね。w
不安や心配、恐怖を募らせ、新たなストレスを溜めるような、呪詛は食らいませんように。^^v

幸い、青木医院の先生は、昔から知る青木診療所のおばあちゃん先生の息子さん。w
本当に心から患者さんを思って気配りし、言行されてることがよく分かる対応で、安心が得られます。^^

ということで、先ずはこの不調を真剣に治さねばデス。w
4,5日に入ってる予約は逆キャンセルしませんが、2月半ばくらいまでヒーリングの予約はご容赦ください。
カウンセリングはなるべくなら、メールで対応させてもらうと助かります。w

なお、7日の水曜会、10日の月例気の科学体験講座は、予定通りに開催します
が、ブログはこの週、お休みさせていただきます。
悪しからず、ご了承ください。

本日は一月晦日(つごもり)にて、1月ラストの 水曜会

IMG_0191.jpg

28日でやっと宿曜陵逼(すくようりょうじ)期間が終わり、昨日は晴れてポカポカ陽気。w
気分的に、心地良い日和でしたね。^^

家は屋根の太陽光発電などの工事で足場に囲まれ、黒の紗のようなカーテンで窓
が覆われてたので、薄暗かったことです。^^;
月曜日に覆いは撤去してもらったので、屋内が明るい。^^

今日は午後から雨が降るようですが、屋内が暗いと気も滅入りそうです。
店でも住居でも、玄関入り口が暗いのは、家相でも凶になります。w

家相といえば、2月4日の立春からは、問向・屋向で解析する風水家相盤が第9局に変わります。
何せ、2043年の節分まで、20年間の家相風水が変化するので、注意を要することです。

2004年節分までの第7局で建て直した我が家ですが、風水上は万全でした。w
それが、その年の立春から第8局に入ると一変して、反門・伏門やら三奇入墓や榮惑入白の凶が入りましたわ。^^;

するとテキメン、家庭運に難が生じ、苦が多くなったことです。
風水上の手立てはそれから打ちはしましたが、波乱と変動で苦心の多い20年運となりました。^^;

2024年からはさふいふことのないやうに、きちんと備えをしたいものです。w
詳しい分析はまだしてませんが、それまでにとりあえず家屋の修理やら観葉植物の配置やら
屋敷神の手立てやらを講じてはおります。

今回の空亡期は、色んな支障はあってもまあ想定内でしたが、今月の宿曜陵逼期間は今までの経験以上の苦がありました。^^;
その期間もやっと終わりましたので、空亡明けまでには諸調子をちゃんと調えねばデス。w

左膝の劇痛も左手の怪我も、さほどの支障はなくなったのでやれやれですが、左半身の不調は右脳由来。
研修を受けた国際キネシオロジー協会の解説では、女性由来のタタリとか?(ワラ)

呪詛だったら返しをすればいいことなので、そんなことには気にしてませんが、
絶対的治癒プロセスに則った整体法の効果が我が身で実感できたのは良い学びとなりました。w
今までの処方で、この膝の痛みにはヨク苡仁湯、疎経活血湯、牛車腎気丸などで
は効を奏したことないので、八味地黄丸に越婢加朮湯を用いたのも良かったかも。w

然れども、今回の宿曜陵逼中から始まった息苦しさには困っています。><
1か月ほど前から生じた軽い咳と白い痰が切れず、今月10日過ぎからは、
特に就寝時からの咳が昂じての呼吸困難で、毎夜ほとんど眠れてません。^^;

先週からは朝昼も呼吸難で、軽く動いても息切れし、座ってても何しても息が苦しい。。
昼寝もままならぬ状態でしたが、月曜からはやっと少し食欲が戻ってきたので、きっと良くなって行くはず。w

それにしても、食も飲酒も量が減ってるし、睡眠相当不足というに、体重は変わらんのが解せぬ。^^;
むくみは然程のことはないし、熱もないし、呼吸困難以外の不快感は、朝はともかく昼も夜も食べるとすぐ、
そして深夜にも便意を催すものの、ちょんぼりちょぼりの少量、
時には何にも出ないことも。w

黒便でも下痢でもないので、14日に石畳の上にコケた際、打ち付けちまった左手のタタリかも?w
肺・大腸経の経絡で、電子伝達が過敏になり過ぎてることが因かと。^^;

主訴は、寝転ぶと咳が出るってか、横隔膜が痙攣して心臓が背から前へ突き上げ
るように感じ、続けば息が吸えず、苦しくて眠れませぬ。ーー
心を慮り、救心飲んでも六神丸飲んでも効き目なく、温胆湯も効果なし。><

昨日から座布団や枕を重ねて、背中をリクライニングに乗せるようにしましたが、
咳の発作は止まらぬことです。^^;
ただ、この姿勢で寝る方が、少しは楽です。w

発作の際、痰がからんでたら、とにかく吐き出した後で、息を大きく吐いて生じる咳に合わせて息を短く吸う。
大きく吐いて、短く吸ってを繰り返し、だんだんと呼吸をフラットに近づけて行くと、およそ10呼吸ほどで咳の発作は治まります。

これで眠れると良いのですが、10秒長くても30秒以内に次の咳の発作が襲ってくるのです。
治まってる僅かの間に、こてんと眠れると良いのですが、無理ですねえ。^^;

じっとしててもしんどいだけなので、5時過ぎには眠りを諦め、起きてブログを書いてます。w
解決・解消の手立ては必ずあるはず、ですが、そいつが掴めませぬ。^^;

この切れない痰が因かもと、清肺湯、木防巳湯、麻杏甘石湯、桔梗湯はいずれも効なく、
金匱要略を読み直し、苓桂朮甘湯を昨日から服用しましたが、はてさて?w

24日から、いづみは店を休んで色々尽くしてくれてるので助かりますが、どー
も要介護老人になったよーで・・なさけない。><

よっぽどの緊急案件以外は、顧問先でも今日の今日という面談はお断りして、メー
ル仕事のみで月末を迎えました。^^;
尤も、電話を取るのはいづみで、私は籠ってましたが。w
いわく、「電話も家事も、全部いづみに任せて。自分の事だけ考えて。」とw

考えるに・・たれもが生老病死の四苦からは逃れられず、これも生きてる証よと
は思ってみるものの、苦痛は生きてる喜びぢゃないぞ。w
どーせ眠れんならと、身に毛布を巻き壁にもたれて瞑想するものの、一旦わずか
の時間だけは苦から解放されても、少し時間が経てば元の木阿弥。^^;

無色無受想行識も、ましてやそれを超えた非想非非想の境地までは、私に至れる
はずもなく、その境地を超える仏陀の涅槃の境地って?
いっそ苦を訴える肉体を離れれば楽になるかも?って、それ、死亡ですやん。w
などど雑念と愚想にまみれつつ、この1月が過ぎ去ることです。^^;

健康第一、元気が大事。w
なる早やで回復して、とんとご無沙汰の飲み歌いにも行きたいものです。w

何はともあれ、本日は1月最後の水曜会です。
今日のメニューは、以下の11品になります。
1.サラダ菜、ロースハム、パルメザンチーズと和風玉ねぎドレッシングのサラダ。
2.いづみ式菜の花の辛し和え。
3.ビンチョウマグロのワサビ山かけ。
4.タイのコンソメスープ煮込み豚足の炙り焼き、特製味噌かブラックソルトで。
5.京芋の素揚げ、エビチリソルトで。
6.大原野名産「上田の手揚げ」焼き、九条ネギ散らしの「雪虎」。
7.いづみ式カボチャの天ぷら、天つゆかブラックソルトで。
8.いづみ式オクラの天ぷら、手作り天つゆで。
9.大根、厚揚げ、ごぼ天、キクラゲ白天、三色串すり身団子、はんぺん、結びコンニャクのおでん。
10.いづみ式白妙の京きんぴら(大根の皮のキンピラのことw)。
11.いづみ式揚げかき餅、ブラックソルトで。

今回の宿曜陵逼はあとわずかにて、本日は水曜会

IMG_0190.jpg

昨日から、格段に冷えが厳しくなってきましたね。^^;
今日は最高気温が3℃なので、雪が降るかも?
痛みに冷えは厳禁で、体の冷えは万病の元ですから、身体を温めていきましょう。w

1月2日から28日までの宿曜陵逼(すくようりょうじ)期間もあとわずかです
が、確認には念を入れていきましょう。
空亡期間中ゆえか、今回の宿曜陵逼期間は様々な災禍やイレギュラーな事態が発
生しましたことよ。^^;

一昨日は、いづみの車が釘を踏み、左前輪がパンクしました。^^;
スタンドでは前両輪の新品替えを勧められましたが、とりあえず応急処置だけで済ませました。
1月中の車検なので、信頼できるキャビックの工場長、福原さんに頼むが安心です。w

私の体調は、まだ本調子ではありませんので、回復へと向かうよう努めなきゃデス。^^;
身体の異変は、昨年12月の半ばから始まったようですが、空亡期には生活習慣病の発症には注意が必要ですね。

12年前の寅卯空亡では、痛風と関節炎の左ひざ同時併発と初期糖尿病の発覚。^^;
あの時の痛みは激烈で、長引きましたが、その経験は学びとなっています。w

昨12月には、生まれて初の膀胱炎。
それは1週間あまりで治まりましたが、疲れが抜けきれなく、身体の各部が不如意です。^^;

下痢や便秘ではないが胃腸の不快な不調と食欲不振、痰切りきれず息切れや動悸
の胸の不調、睡眠の不全など腎の不調、などなど泌尿器の不調に続いて自律神経
系にタタっております。^^;
昨日に続いて今朝も、3時過ぎから眠れず、息がひたすら苦しい。。
心臓が痛んだり、心拍が速くなり過ぎたら、病院行きかもと危惧してましたわ。^^;

2月は誕生月ですので、物事のけじめをつけて良き結果を出すのが課題。
3・4月は私が母胎内に居なかった無縁の期間なので、マイナス要因や不調など
を無縁にするべく解消、訣別することが課題です。w

課題に沿って、回復を期して参ります。
この時期、なるべく病院には行かぬと決めておるので、漢方と和漢を復習し、ヒー
リング技術を練りつつ、その手応えを実感しています。w

空亡期間に学び得たことは、必ず役に立ち、力となるので、学びを意識して、失念なきよう行動しなくちゃデス。w
辰巳の空亡は急転直下が多いといいますが、今年空亡に入る方はご用心ください。

空亡期間には、我や欲を出すこと、競い争う事は悪い結果を招き、全く新しい縁や営みはやがて手放すことになり、
損失や失敗には注意を要するので、亡失や失念なきよう確認に念を入れることが大事となります。
生活習慣からの発病や災いも生じやすいので、健康を優先しましょう。

然るに、天中殺だの、大殺界だのと怖れて、ただじっとしてれば良いということは、決してありません。^^;
適応と進化が生物の命題であり、人生も時勢も移ろい変化して行くものだからです。w

大事な契約や登録、家屋の工事や購入など、2年間も待ってられないこともあり、
また新規な縁や物事が良きチャンスとなることも期間中にはあることです。
十二支相合法による空亡の解除、天地徳合の月日の活用など、ちゃんと手立ては
あることですよ。w

私(ら)の場合、一昨年の冬、もはや作動していない屋根のアサヒソーラーが壊
れ、とめどなく水を汲み上げては流しくさったので、水道代を13万円ほど払う
目に遭いました。−−
これも空亡中の損失事象ですが、毎日トユから水が落ちる音には気づきながらも、
放置してた確認の怠りが失敗の因です。(自滅ワラ)

取り外すには、屋根の補修時にやった方が一括で安くなるからと言われ、空亡明けにはと思ってたところ、
昨年11月に太陽光発電パネルを設置しませんかと、新規縁からの提案がありました。

補助金が出るし、電気代節約になるし、屋根の補修も今のソーラー撤去も格安でできるし、地球にも優しいし。w
良い話ではあるけれど、何せ夫婦とも空亡中ゆえ、熟慮を要します。

TL検査でもダブルOリングテストでも、OKだったので、実行には運びが大事です。w
仮契約、市への申請、本契約、着工と、全て天地徳合日を選んで実行してきました。

したところ、宿曜陵逼期間中の着工日に足場を組んで、ソーラーを撤去してもら
う際、2階ベランダのスレート屋根が破損。^^;
ところが、お詫びの弁とともに保険があるので、ベランダの屋根は無料で新品に
替えてくれるとのことでした。w

縁を結ぶことが喜び事を招くのが、天地徳合の年・月・日です。w
冲・刑破綻でない限り、空亡中でも活用が利くことです。^^v

人生のステージテーマと方向性、現在の課題と傾向対策を弁えて、唯一の人生を大事にして行きたいものです。
神仏といい、縁といい、心といい、目には見えない働きが、実生活でも大事なこ
とですね。w

さて、本日は水曜会です。
いづみに大分手伝ってもらって、料理は完成いたしました。w
今日のメニューは、以下の12品です。
1.いづみ式菜花のお浸し。
2.法蓮草のお浸し麺つゆ絞り。
3.秋田のうるい、辛子味噌で。
4.いづみ式オクラの天ぷら。
5.都地鶏の胸肉の玉子とじ、山椒を振って。
6.いづみ式舞茸の天ぷら。
7.伏見獅子唐の焼いたん、削りカツオ掛け。
8.いづみ式豚ロースの生姜焼き、サニーレタスを添えて。
9.いづみ式コラーゲンたっぷりのセロリ・人参・えびの高原ソーセージ入りスープカレー。
10.海老芋子芋の素揚げ、好みの岩塩かトリュフソルトで。
11.キンメダイのアラの照り焼き。
12.切り干し大根と蒸し黒豆の麺つゆ炒め。

1月度の気の講座と法則講座を終えて、本日は水 曜会

IMG_0189.jpg

第2土曜日は気の科学体験講座、その翌日は10:00からの第1法則講座が月例になっています。
1月の気の科学初講座では、神経と脳の機能に着目した絶対的治癒プロセスシステムをメインに展開しました。

その前の火曜日に突発した膝の激痛は、寝返りや起き上がるのも大変でした。^^;
セルフケヤーでは埒が明かず、水曜会で退化痕の再起動やら腱引きの筋絡開きや
ら螺旋の歪み直しをやってもらったところ、歩けるまでに改善しました。w

丁度、講座の内容が下半身の絶対的治癒プロセスだったので、これはぜひ我が身に施術してもらいたいところ。w
今までは偶数参加人数だとレクチャーとサポートだけで、自分は体感できないものでした。^^;

今年の展開は、各技法を確実に会得してもらうため、じっくり進めることにしています。
APA(感覚センサーアクティベーション)2秒・2回の操作で、下位胸椎椎間関節、下位肋椎関節、仙腸関節前後動作の制限解除。
MCR(深層筋細胞ディープリリース)3秒5回の操作で、梨状筋と大腿方形筋
を狙っての深層外旋6筋のスパズム解除。
NMF(神経・筋ファシリテーション)5秒2回の操作で、伸張反射を使っての多裂筋の働きの復元。

いずれもそれぞれビフォー・アフターの検査で改善を確認しながら展開して行くのですが、皆さんに各技法代わりばんこにやってもらって大助かり。w
下半身の技法全体の3分の1の内容だったのですが、普通に歩いて痛みが全く出ないまでに
即座に改善しました。^0^

座っていても痛いとか、長座すると痛くなる坐骨神経痛を含む椎間板ヘルニアタイプタイプに分類される下半身の症状には見事に効く証明にもなりました。w
次回は、立っていたり歩いていると痛くなる間欠性跛行を含む脊柱管狭窄症タイプと、歩き始めなど荷重すると痛む変形性股関節・膝関節症タイプの技法を展開
する予定です。

絶対的治癒プロセスでは、座位ヘルニアタイプの場合、炎症なら7日以内、関節
の改善は14日以内、筋肉の改善は2か月以内と解説されていました。
それを失念して、ほぼほぼ治ったもんねと気を良くしてたのが悪かったかも?^^;

翌日、法則講座の前に買い物ついでに注連飾りなどを神社の古札納所に届けようとしたところ、
焚き上げ場にも、年始にはあった古札納所が見当たりません。^^;
焦って境内を巡り、発見したところ、右足が石畳に引っ掛かり、左足が体重移動
をカバーしきれずに、左前面から転倒しました。−−

顔や頭は打ってないけど、親指から中指までの3指背面が石でざっくりと割れ、
親指の付け根が曲がらぬほどの内出血。^^;
いやあ、一人でこけるなんて恥ずかしいこと、普段はないんですがねえ。。w

1月28日までは、宿曜陵逼(すくようりょうじ)期間にあって、イレギュラーな事態や悪い因縁生起には注意が必要です。^^;
業から始まる暗黒の1週間の3日目でしたが、陵逼中は六害宿の克宿の日で、金銭に関するあれこれ、宣伝活動、政治折衝、あ!講演が禁忌事項。。

勉強会であり研修という認識なので、レクチャーはしても講演とは違うと思うんだけど。^^;
空海伝に、東方観世音菩薩は、六害宿の凶難を避けしむとありますが、南無東方観世音菩薩!
これも失念してましたことよ。^^;

寅卯空亡は、2月4日の立春が来ても未だ明けず、4月4日の清明までは名残の寅卯空亡月間が続きます。^^;
失念による失敗、亡失や損失には注意して行動しなくちゃデス。w

第1法則講座では、夫婦の土地家屋購入と転居の案件で、夫が辰巳空亡の実題ケースを扱いました。
丸々2年間の空亡期間中、空亡を解除できる日取りと「十二支相合法」による調和し全働きを結び付けられる時期や方法について学習しました。

今月の第2法則講座は、28日に予定されていますが、この案件を解析しましょう。
愛弟子重治朗が、スイスで世帯主としても無事で倖せに過ごせることを祈りつつ。w

明日18日からは、冬の土用に入ります。
節分前日までの18日間、土用は「土旺用事」の略で土気が盛んとなる期間の事。

体内で盛んになり過ぎると、土気の消化機能を損ねますので、脾・胃を休めるべ
く、甘味のある黄色いモノ、カボチャやサツマイモなどを摂るのが適応食。
また、夏の枯渇した火気を補うべく、赤いモノ、人参や赤蕪、羊肉などを摂るの
が養生食ですね。

丑月の対冲にある未の日を選んで、「ひ」の付く赤いモノを食べるのが縁起食に
なりますが、そこはそんなに拘らなくても。w

土を休めて土気を養育するべく、土を動かすこと(土いじり、草むしり、井戸掘り、
土木工事、地鎮祭)などは土用期間の禁忌事項とされ、風習となってきました。
さらにそれが、新しいこと(新居購入・就職や転職・結婚や結納・開業や開店)
や方角に関すること(引っ越し・旅行)をすることも縁起が悪いとされてきたも
のです。w

18日間は長いので、期間中の「間日」が設けられています。
冬土用の間日は、寅・卯・巳の日ですので、1月18日、27日、28日、30日が間日
になります。

間日は、土用期間中は土中に居る土公神が、天上界の文殊菩薩のもとに行ってい
るので、これらの土動かしを行っても問題ないとされています。w
陰陽五行による土用の間日の法則性はないので、便宜による当時の朝廷陰陽師の
設定だと思いますが。^^;

私の場合、屋根の補修工事開始に足場を組んでもらうのが19日ですが、夫婦の
天地徳合日に設定してあります。w
難のないよう、災いのないように願って、古来、人は縁起などを大事にしてきたことですね。w
理といい、縁起といい、生活に活用を図るのは良いことでしょう。w

さて、本日は二十七宿は胃宿の水曜会です。
陵逼中ですので私には聚宿に当たり、家族等との諍い、紹介事、恋愛事、計画の
変更、趣味の集いが禁忌事項とあります。

水曜会は趣味の集いではなく、私にとってはライフワークで、飲食を共にして歓
談しながら学び共感共有することが目的です。w
前日から諍いは避けるよう心してはいるのですが、はてさて?^^;
東方観世音菩薩の観想祈念を忘れずに、確認を強化せねばデス。w

左手が不如意なので、手間取りましたが、料理は完成。w
今日のメニューは、以下の11品です。
1.丸紅大根のシーザーサラダ。
2.いづみ式湯がきカリフラワーをカレーマヨネーズで。
3.いづみ式湯がきブロッコリーの黒胡麻和え。
4.法蓮草のお浸し、麺つゆ絞り。
5.大根、厚絹揚げ、ごぼう天、イカ天、結びコンニャク、はんぺんのおでん。
6.鶏胸肉、長ネギの玉子とじ。
7.豚バラ肉とヤマナメタケのバター炒め。
8.エリンギのバター幽庵炒め。
9.イワシの玉ねぎ・人参・赤パプリカ・ピーマン南蛮。
10.豚ロースのガーリックソテー、サニーレタスを添えて。
11.いづみ式豚ヒレ肉のカツレツ。