４月はSpring、言葉の意味通り、心の弾む月にしましょう。
華やぎを求めて、遊行に出かけるのも良いですね。

４月になると、８日の花祭りや桜の開花に伴って各地で花見が催されますね。
中旬までは、祇園の丸山公園の枝垂れ桜や、嵐山の中之島公園、二条城、東寺の夜桜ライトアップ、
四条木屋町から松原通りにかけては、高瀬川の下木屋町ライトアップが夜の京都に風情を添えます。

清水寺の夜間特別拝観は９日まで、東寺や将軍塚昇竜殿は16日までですが、高台寺や圓徳院などは４月は連日、夜間拝観ができます。
８日のお釈迦様降誕を祝う花まつりは、清凉寺、知恩院、西本願寺など京都市内の各寺院で、 多彩な行事が行われます。

遊行や祭り、花見などは、心に華やぎや弾みを与えてくれるものですね。
手弁当を持って、焼酎でもぶらさげて、春の陽気を楽しみましょうか？ｗ

２０日が穀雨で、暦書にある通り、４月の雨は五穀にとって天の慈雨。
雨降って心弾まぬ時は、雨で穢れは流れ浄められ、地は固まると、４月を適応して行きましょう。

前漢時代の「淮南子(えなんじ)」に、「専を以て干支に従えばすなわち功あり」との記載があります。
「干支に従えば」、すなわち天干・地支の五行の相生・相剋理に従えば、それぞれの命題によって、 着手・実行・決着に効果的だということですね。＾＾
ならば、大いに日取りを活用して、運気・健康ともに良くして行きましょう。＾＾ｖ

４月は入学や入社、始業の月でもあり、新年度に向けて、新しい気運で臨みたいものです。＾＾
然るに「木の芽時」に当たって色んなモノが芽吹く季節ですので、心身のバランスの崩れには用心しましょう。

春は木性で、目や肝機能を損ねたり、主に咽喉をやられる風邪、肝鬱というイライラや怒りに注意です。
また、筋肉が攣ったり、痛んだりしないよう、気血水の運行を良くすることが大事ですね。

首や肩、腰の痛みや凝りを解消し、可動が即座に楽になる方法をお伝えしますので、
ぜひ実感し、日常生活に採り入れてください。

春の木気から夏の火気に移行する間に、春の土用の期間がありますが、春爛漫にして終わる期間です。
「土旺用事」の略が「土用」で、土気の支配する期間ですので、土の憂悶、脾胃の患いに要注意です。

春の養生訓と土用の養生訓を知って、食事や行動に採り入れ、季節の変化に適応しましょう。
講座では、この要点と簡単で効果的な方法をお伝えしたいと思います。

春の土用は、今年の場合、５月５日の立夏前の１８日間。
つまり、４月１７日が「土用の入り」になります。

土用の期間は土公神（どくじん）といわれる土を司る神の支配する時期とされ、土を動かす作業 （柱立て、基礎工事、壁塗り、井戸掘りなど）を忌む習慣があり、現在でも残る地域があります。

ただし１年の中四季の土用は１／５の期間、これら作業が出来ないことは社会生活上不便も多いことから、
方便として「間日」と呼ばれる日が設定されていて、間日の間は土公神が地上を離れるので、 土を動かしても問題がないとされていました。

土公神なんて言うから迷信となるのですが、土気の盛んな期間には土を休めることが、自然への配慮。
農業や林業の知恵でもありましたが、私たちの健康生活にも採り入れるべき理がありますよ。
講座では、この辺もできるだけ分かりやすくお話しさせていただこうかと思います。＾＾

陰陽五行の理は、運気にも健康にも、有効に活用のできる優れものです。
時期に適応して運気を良くし、季節に適応して健体康心を目指しましょう。＾＾ｖ

４月度　「気の科学」体験講座

■とき ２０１７年 ４月８日（土）
第２土曜 午後２時から午後4時半まで

■ところ 桂西口会館（阪急桂駅より徒歩２分）１Ｆ和室
ＴＥＬ：（０７５）３８１－４１１９

■受講料 5,000円（会員以外の方は6,000円となります）

■内容
１ 気光の実習 体の調子を整え、気力・体力を高めるには
調気功 スワイショウI II
身体のずれを整え、丹田を強化するスワイショウ別法
採気功 蓮華降雨法 良い気を摂り入れ、呼吸と気の昇降で血圧をコントロールする法
抜長法 寝際に行う究極のリラクゼーションと自己ヒーリング

☆腕や肩の可動範囲、体の前屈や後屈がたちどころに良くなることを実感しよう。
3秒で身体の歪みを直す四肢調整法テクニック
2秒ごとに痛みや凝り、運動障害のある筋繊維をふにゃふにゃに柔らかくする緩衝テクニック
大腿、腰、背、肩、首の筋繊維の緊張を解く仙結節靭帯操作法
全身が軽く楽になるダブルハンドリコイルテクニック
副腎皮質を回復し、慢性疲労やストレスを解く腎仙骨操作法
気感交流
リラクゼーションとリフレッシュ
「気」を巡らせ、気感と自然治癒力を高めよう。

２ 講話
春の気と心身の適応について
春の養生訓、草木の伸びるリズムを活用して
丁酉年、１７日からの土用の入りを運気アップに活用しよう。
土用の忌み事と間日、土用の活用
土用の養生訓、土気を休めるとともに、枯れた秋の金気を摂り入れること

３ 瞑想実習
呼吸のたびに心をクリーニングし、自在な自分を創ろう
リラクゼーションのための自律訓練法
リフレッシュを図るマインドトリップ
５感から６感への心の小旅行
自然の一部分＝自分の解放
自然と一体になり自在になろう

※ テキストをお持ちの方はご持参下さい。

※ 当日はリラックス出来る服装でお越し下さい。

◎ 気功と講話の間に休憩をとります。その間、お体の調子の悪い方はお申し出ください。
無料で、不調の消えるヒーリングを施術いたします。

※ 親しい方とお誘い合わせの上、多数のご来場をお待ち申し上げます。
新しく参加される方と同行して頂ければ幸いです。

◎ 無料懇親会を例によって講座終了後、嵐山自宅にて行います。
お時間の許すかぎりご遠慮なく、お食事、ご歓談ください。
春の旬を味わいつつ、陽気に、楽しく、明るい話の花を咲かせましょう。＾＾ｖ