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×15年 7月度 「気の科学」体験講座

2015年 7月度 「気の科学」体験講座

7月は文月、七夕月。願いや想いは書くのも大事。書くことで考えも整理できますね。

著作の原稿は、なかなか進みまとまりませんがもう1年以上になりますわ。^^;
出版社から連絡ないので、ついつい放置しております。w

七の重なる日の七夕には風鈴の錘に付ける色紙に、福運請来とか良縁招来とかを書き込んで吊る
すと、風情もあって、運気も良くなるかも?^^

最近はメールなどの普及で、手紙や葉書を書くことが少なくなったようですね。
自動変換機能のおかげで、ふとメモを取るとき、漢字が思い出せなくなってることも^^;
(歳のせいで脳の劣化?いやいや、まだまだ。自爆!)

二十四節気では、七月七日は小暑に当たり、いよいよ夏も盛りに近く、
温かい風と共にコオロギが壁に鳴き、 鷹が陰の気を感じて、他の鳥類を攻撃し始める頃といわれ
ています。

暑さや湿気、熱帯夜にイライラして、火が盛んになる候、
怒りや焦燥感で人や物に当たらぬよう、短気は損気にならぬよう、自制したいものですね。
午未空亡の方は、八月七日の立秋に真空が明けますので、それまで学びに力を入れてください。
空亡期間に学び得たことは、よく役に立つものですから。^^

五行論では、夏は火気、南方、赤色を表し、内には心・小腸・血脈・舌を司り、
五情では喜を意味します。

祇園囃子のリズムとともに京都は祇園祭を迎え、全国各地とも、夏祭りが催されます。

夏の心は祭り心と、陽気を発散して活き活き生きましょう。^^

気心の循環悪く滞り、喜びを壊さぬよう、歓び盛んとなるように夏の生活を工夫しましょう。
夏バテを制する食生活では、がぶ飲みは控え、冷たいもの・甘いものを節制することです。
苦味を工夫して摂り、ビタミンやミネラルを補うことが、汗の対策とともに重要です。

一日3度ほどのブラックコーヒー、ハト麦入り麦茶なんぞは、良いもんですよ。^^
あまり冷たく冷やすと、胃腸を損ねますから、その点は注意です。^^;

良い汗は、自然の界面活性効果でサラサラして、ダイエットになります。
アトピーあるなど肌の弱い人は特に、あんまりセッケンで擦っちゃ、ダメですよ。肌を傷めてしまい
ます。^^;
そうでない汗にダイエット効果はなく、ミネラルが流出し、バテる要因にもなります。

暑熱で、体内の水分が煮詰まると血が濁り、水の代謝が悪くなりがちです。
体内に水毒や湿邪が溜まらないよう、水分代謝を良くしましょう。

沸かさぬ水は体にとどまり古い水が排出されますが、沸かした水は即座に排出されてしまいます。
またジュース類等甘い飲み物は、却って水が必要になりますから、控えめにしましょう。^^;

水の循環や排泄がよくない人は、ミツバ、セリ、ワサビ、レンコンなどの水辺の植物が食養生に良く、
熱を冷やすには、青瓜や西瓜、胡瓜などの瓜類が効果的です。
夏ナスの成分、コリンは、血圧降下、胃液の分泌、血管の強化、肝臓の働き強化などに効きます
ので、胃を潤して血行を良くする生姜とも相性よく、夏の食卓を彩ってくれます。

でんぷん・糖質を意識して減らし、夏を味わう食生活も試してみましょう。
冷やし中華や素麺、冷やしうどんがお好きな方は、「月のうさぎ」のコンニャク(98円)がお勧めで
す。^^v

天地の恵みを戴き、火や水の力を借りて、工夫を加え、土から得た器に飾り、
ある生命が別の生命を育んでいるという、玄妙なる道(タオ)の理を料りゆく手続き。

古人(いにしえびと)は、この由縁を以って、「料理」と名づけたとか。^^

食は大事。食事は食餌に非ず、ですネ。♪
この夏を快適に過ごし、祭の心で陽気で喜びある季節になりますように。

生活リズムでも、ダラダラと日々に追われていると、喜びなく、心がバテそう。^^;

今までの不調や滞りあった方は、一年が折り返し、これから運気逆転のチャンスが訪れます
よ。^^v

今年は6月17日が夏至前の甲子の日に当たり、この日から九星日の陰遁が始まります。

この日から九紫火星、八白土星、七赤金星と順に下って、九星は循環することになります。
当然、運気の巡行リズムが変わってきますので、日々の流れの調子も変化を伴いますね。

6月30日の夏越(なごし)の祓いで、氏神神社で心身を清め祓い、家では環境を整えて、
生活リズムと行動、展開のリズムを良くして行きたいものですね。^^

諸行無常で、万物は時間と共に変化してゆきます。
まして、心の原義は、「ころころと流転するもの」。良い方向へと、転がさなきゃ。^^
今月の講座が、運気も気分も良くなるチャンスと、機の良い気分転換になりますように。
^^v

7月度 「気の科学」体験講座

■とき 2015年 7月11日(土)
第2土曜 午後2時から午後4時30分まで

■ところ 桂駅西口会館(阪急桂駅より徒歩2分)1F。
TEL:(075)381−4119

■受講料 5,000円(会員以外の方は6,000円となります)

■内容
1 気光の実習 体の調子を整え、気力・体力を高めるには
調気功 スワイショウI II
抜長法 寝際に行う究極のリラクゼーションと自己ヒーリング
練気功 大鵬展翅法 羽ばたく気持ちで大いに気を出す法
気感交流  リラクゼーションとリフレッシュ
「気」を巡らせ、気感と自然治癒力を高めよう。

2 講話
7月13日初伏、23日中伏、8月12日末伏の三伏とその養生訓。
7月20日土用入り、立秋8月8日までの土用期間の禁忌と養生訓。
7月24日土用の丑の日について。
7月7日から8月7日、未が年月重なる期間の注意点。
課題律、運気律の両面から観る焦点日とは。
クーラー病の予防と省エネの涼をとる生活について。
腹を触って冷えてる人、夏バテする人に効く漢方とは。

3 瞑想実習
呼吸のたびに心をクリーニングし、自在な自分を創ろう
リラクゼーションのための自律訓練法
リフレッシュを図るマインドトリップ
5感から6感への心の小旅行
自然の一部分=自分の解放
自然と一体になり自在になろう

※ テキストをお持ちの方はご持参下さい。

※ 当日はリラックス出来る服装でお越し下さい。

◎ 気功と講話の間に休憩をとります。その間、お体の調子の悪い方はお申し出ください。
無料で、不調の消えるヒーリングを施術いたします。

◎ 気のパワーを籠めた各種護身の宝玉ブレスレットやネックレスをご希望の方は
良い品が廉価でありますので、お申し出ください。

※ 親しい方とお誘い合わせの上、多数のご来場をお待ち申し上げます。
新しく参加される方と同行して頂ければ幸いです。

◎ 無料懇親会を例によって講座終了後、嵐山自宅にて行います。
お時間の許すかぎりご遠慮なく、お食事、ご歓談ください。

小暑の候、夏の旬を味わいつつ、陽気に、楽しく、明るい話の花を咲かせましょう。^^v
食のテーマは、「縄文の夏祭の心で涼む料理」(笑)


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