気の科学研究所 京都 カウンセリング 京都 ヒーリング 風水 気功 体験講座

例年、7月7日の七夕は、二十四節気の「小暑」に当たり、この日から未月に入ります。

7月第1週は全国的に大雨で、渡月橋も5年ぶりの通行禁止。＾＾；
あの時嵐山の一部と対岸の嵯峨の一部が床下浸水になりましたが、今回の増水もそれに匹敵するものでしたが、河川工事が効を奏し、浸水はありませんでした。

京都は祇園祭で染められますが、不快指数が高い日が続きます。＾＾；
「小暑」を過ぎれば、17日が「初伏」、23日の二十四節気「大暑」を挟んで、27日が「中伏」と暑さの極み「三伏の候」です。

夏バテに注意して、小まめに少量ずつの沸かさぬ水を補給して、体内の水はけを良くしましょう。
今年は猛暑になりますが、冷たい飲食を摂り過ぎると、胃腸を弱めて夏バテしやすくなりますよ。ｗ

２０日は丑の日ですが、この日から夏の土用に入ります。
土用の期間は今なお風習として、土木や建築、造園や林業などで工事を忌む期間です。


夏の土用は、卯・辰・申の日が間日ですので、気になる方は着工を間日にすると良いですね。
今年の土用は、７月２２、２３，２７日、８月３，4日が間日に当たります。

立秋の８月７日前日までが夏の土用の期間ですが、８月１日が二の丑日になります。
土用の丑の日、「う」のつくもの、黒い物を食することが縁起食ですが、ウナギは玄うどんとともに両方の条件を満たしますね。ｗ

縁起食にこだわる必要はありませんが、漢方では夏には冬の玄気が枯渇するため、黒豆やヒジキなど黒い気を摂り入れることが良しとされています。
食養生にせよ、運気論にせよ、陰陽五行の理を活用することは効果的ですよ。ｗ

今年は戊戌年で、干支に土気が重なりますが、今年の７月己未月もまた干支に土気が重なります。
土用はもとより「土旺用事」の略で、土気が盛んになる期間ですので、なおさら土気が荒れないように注意を要します。

土気に属する甘味であるでんぷん・糖質よりも、木剋土の理で、木気の野菜や青魚の分量を多く摂ることが効果的ですね。
土気が過剰になると、土剋水の理で、水の代謝を滞らせ、腎・膀胱を傷めます。
元から木気が不足している人は、土気の過剰は逆剋が働いて木気を報復するので、肝、筋、目を傷めることがありますが、この症状は急性に表れます。

水気を損ねると、下半身の痛みや不調、前立腺や子宮、骨や関節、耳や髪にも異常が生じ、不眠症や神経症を引き起こすことにもなります。
湿気と暑熱のせいで、身体が重だるくなったり、水虫やトビヒなどの皮膚の病気にも注意すべき候です。

内外の湿邪に対応して、環境も体内も除湿を心掛け、必要以上に内外から身体を冷やさないことが大事となります。
下しニンニクや下しショウガに熱を加えたり、胡椒や唐辛子などの香辛料をよく用いたり、酢やレモンなどを多く摂ったりすることが効果的です。
ミツバ、ミョウガ、ワサビ、レンコンなどの水辺の植物や、海藻をよく摂ることが、水の代謝を良くすることになります。

月のバイオタイドリズムを利用するなら、１３日の新月を目がけて月は欠けて行きますので、「浄化」のリズムで心身のデトックスを図りましょう。
それから２８日の満月を目指して月は満ちて行きますので、「吸収」のリズムで不足しがちなものを心身に採り入れて行きましょう。

19日からは「八専」期間に入り、30日が八専終りですが、壬子日から癸亥日まで12日中8日が干支ともに五行の気が重なります。
同じ気が重なることを「専一」といいますが、それが8日あるため「八専」と称したものです。

良いこと、悪いことが極端になりがちと言われる期間ですので、諸事極端に走らないよう、争い事は避け、食事も生活もバランス良く心掛けましょう。
俗信ですが、「八専期間は雨が降る」と言われます。
台風やゲリラ豪雨、7月初旬の大雨で傷んだ土地の土砂崩れなど、天神地祇様も極端に荒ぶることをなさいませんように。（念）ｗ

「夏は夜、月の頃は更なり」と枕草子にありますが、炎暑の昼間の疲れを癒し、快い夜を過ごしましょう。ｚ
夏の心は祭り心で、陽気に発散して行きたいものですね。＾＾
私には、ハイボールと芋焼酎ロックが必須ですが。（笑）