気の科学研究所 京都 カウンセリング 京都 ヒーリング 風水 気功 体験講座

雨と風のタタリあった９月が終わり、いよいよ秋深まって、冷涼と乾燥の候に入りますね。
こんな季節には、秋晴れのように、晴れ渡る心で居たいものです。＾＾

冬至を目指して、陰の気は徐々に高まって行きますが、９月に続いた夏日のせいで、身体はまだ夏に適応するモードになっています。
人体にとっては、秋が最も冷えが応えるシーズンなので、寝汗や明け方の冷えには用心が大切です。
身体を内外から冷やさないことも大事ですが、この時期は、水の代謝を良くすることが大事となります。

乾燥と寒冷の気候に順応して、腎を損なわないように注意しましょう。
足のすね骨の内側を強く圧し込んでみて、へこみが出来たなら、それはもう浮腫みがある証明。ｗ
水の代謝が悪くなってるので、腎を整えることが必要です。

天高く、馬肥ゆる秋、と申します。
哀しいことに食欲も進みますが（笑）でんぷん・糖質は土気に属し、土剋水で腎を傷めます。＾＾；
今年は戊戌年で干支に土気が重なる上の戌の月、水気の腎を傷めないよう注意しましょう。

でんぷん・糖質を減らしたり、オクラやアカモク、キノコや酸味などを用いて血糖値スパイクを解除することにより、血液検査の数値が良くなり、けっこう心身が軽くなるものです。
まして現在、癌や鬱、生活習慣病を治療している人には、ぜひとも勧めたいところです。

癌細胞はブドウ糖をエサにして育ち、ケトン体を嫌います。
人間、でんぷん・糖質を摂らなければ、ブドウ糖をエネルギー源にできず、
脂肪を分解したケトン体がエネルギー源になります。
甘みが欲しければ、糖質０の羅漢果粉末を使うと良いですね。

食事は大事、食餌に非ずです。ｗ
道教にいわく、料理とは、玄妙なる道（タオ）の理を料（はか）る営みであり、かつまた楽しめるものですよ。＾＾
寒暖の差や心身の乾燥に注意して、気と食を通じて、潤いと歓談を楽しみましょう。＾＾ｖ

気温が冷えて来ると、筋肉も収縮しがちになり、身体の動きが悪くなったり、関節などが痛むことが増えてきます。
そうした場合、必ず筋繊維の硬結があるのですが、慢性的に固くなってる部分を揉み込んでも症状の全快はないものです。＾＾；

経絡や筋筋膜のつながりをラインで捉えるか、反対側の効果的な操作が大変重要です。
また、痛みのある部分は作用点であり、その黒幕を捉えることが根本治療には欠かせないことです。

特に痛みや異常を感じない人でも、年齢とともに大事な筋肉が衰え、日頃の動作や姿勢のせいで身体に歪みがあるものです。
身体の前屈や伸展、回旋などで自分の身体の歪みを知って、簡単な操作で身体を蘇らせましょう。
調気功のスワイショウや、四肢調整抜長法などは、短時間で効果のある方法ですので、体験した方は続けるのが良いですよ。ｗ

たいていの方は、普通に立ってても、重心が傾いていることが多いものです。
例えば壁に、踵、お尻、背中、後頭部をぴったり付けて立ってみましょう。
片足を膝が９０度になるよう上げて、５秒静止できるかお試しください。

どちらかの足を上げて、片足静止姿勢が取れず、上げた側によろめいてしまうのはカンペキに骨盤から身体が崩れてます。＾＾；
放っておくと、ますます骨格が歪み、ドミノ倒しのように、色んな障害が出やすいものです。ｗ

TVでもやってましたが、そういう時は形意拳十二形の虎拳の基礎練習が功を奏します。
四つん這いになって、虎の気分にならずとも、赤ちゃんのように、崩れた側と反対側に円を描いて這い這いしましょう。ｗ

最低２０周か５分ほどハイハイを続ければ、たいてい１週間足らずで、姿勢や骨格の歪みが直るものです。＾＾
体験講座では、３０秒もかけずに、一瞬で直せるし、誰もができる法がありますが。ｗ

太陽リズムで秋は陰気が増して行きますが、心の中が陰気になると、淋しさや哀しさが増すようです。
行楽の秋と云いますが、待っていずに、行動して、歓びと楽しみを創りましょう。＾＾ｖ

１０月８日から１１月６日が戌の月となりますが、年月共に戌が重なる今年の焦点月です。
四柱推命で干から支を見る十二運では、戌は墓３：養３：衰２：冠帯２の分類確率になります。

十二運は表裏ありますので、墓運の働く人は１０分の３×２で、単純計算では１０人に６人が墓運になります。
墓運というのは太陽リズムが冬至の時期に相当するときで、陰気最も盛んになり心身に陽気を養うことが大事となりますが、先祖や神仏の次元と距離が近づき、仏縁が生じたり神仏の加護が得られるときといわれます。

家の宗旨本尊や氏神神社、自身や家族の守護となる神仏と縁を深めることが、良い効果がありますよ。＾＾
願う事でなく、祈る事が良いので、神道の祝詞にあるように、「意宣る」意識を込めて宣言しましょう。ｗ
秋の特別拝観や、秘仏公開などに出かけて、神仏と静かに対座してみることも良いですね。

ハレの心で、秋を楽しみ、実りある月になりますように。（念）