大変な社会情勢、先行きの不安な世の中に無事適応し、進化して行きましょう。
現在あなたの抱えている不調や問題、悩みや心の負担が、どうか軽減しますように。
備えあれば患いなし。自らを知る者に後悔なしです。
あなた自身の傾向と課題、その対策をぜひお知りください。
自分自身の人生のプログラムと運気律を知れば、幸福と成功が成就するための手立てが見つかります。
単なる占いではなく、気の科学の精密なプロファイリングをお勧めします。
詳しくは、左のカウンセリングページをご覧になって下さい。

★日時：２０１０年９月１１日（土）　
★講座：２０１０年「９月度 気の科学体験講座」

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気のニューテキストには、奇経・交会穴・特効点治療を組み合わせた、
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・「おもちゃ箱」アラカルト　　夏の養生法と効果的な食材について
・「おもちゃ箱」アラカルト　　夏野菜の料理その４．カボチャ
・「おもちゃ箱」アラカルト　　夏野菜の料理その３．オクラ
・「おもちゃ箱」アラカルト　　夏野菜の料理その２．枝豆
・「おもちゃ箱」アラカルト　　夏野菜の料理その１．トマト

いやはや、酷暑の候ですねぇ。＾＾；
２００７年４月１日から気象用語の改訂があり、最高気温３５℃以上の日は、猛暑日と呼ばれますが、
巷間いわれるように、酷暑日というにふさわしい暑さが続きます。

ちなみに25〜29℃は夏日、30〜34℃は真夏日ですが、猛暑日となれば、熱中症で倒れる人も多いこと。＾＾；
熱中症は、文字通り、「熱に中（あた）る症状」のことで、体内外の熱によって、生理的機能が狂い、
ひどい場合は多臓器不全に陥って死に至る危険な症状です。

適度な水分とミネラルの補給が大事な時期、スポーツ飲料はこういうときにモノ言う飲み物です。
よくビール党の方が、「咽喉が乾いた。水分補給じゃ！」などとグビグビっとビールを何杯も飲みますが
アルコールが入ってるので、体内で分解するのに、却って水分が必要なのですよ。＾＾；

甘く冷たい飲み物、ジュースなども、夏バテを招きますので、控えめに。
水分は、一気に摂らずに、間を置いて摂るのが効果的です。＾＾ｖ

また、夜、寝るときに１,２時間のタイマーをかけて眠る方が多いですが
明け方付近までかけておかないと、タイマーが切れてからが暑く、
却って安眠を妨げることになってませんか？
寝てる間にも汗は出て行ってますので、起きたら先ずは水分補給をすることが、
胃腸の目覚めも良くしますよ。

北海道や山間部の地域の方はともかくも、都会ではもう、クーラーのない生活は考えられませんね。＾＾；
クーラーのない昔から、井戸や川で冷やしたスイカやマクワウリ、麦茶は夏の定番でしたが、
江戸時代からは、夏に甘酒を売りに来るのが風物詩の一つでした。
米と麹を発酵させて、必須アミノ酸とミネラルブドウ糖を多く含み、すぐに身体に吸収できる甘酒は、
まさに飲む点滴であり、スポーツ飲料であり、夏バテ防止解消の優れモノです。

陰陽の理からは、暑気さましには、熱い焙じ番茶を飲むことが、陽極まって陰となる術理です。
カレーやトムヤンクンなど香辛料の利いた料理で、一気にドッと汗をかくのも、この定理です。＾＾

酷暑の折、酷暑を楽しむことも一法ですね、うん、うん。＾０＾
ということで、今月は月末２９日から９月２日まで、代表は雲隠れします。（笑）
チェンマイの寺院や滝、風物に触れてきます。＾＾ｖ

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