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気の科学通信~“戻る場所”を身体に思い出させる~

皆さんこんにちは

気の科学研究所の更新担当の中西です

 


あなたに合う整え方は1つじゃない──風水・運気相談・心理アプローチを“続く形”にする方法🌿

運気を整える方法はたくさんあります。だからこそ迷います。
風水が合う人もいれば、対話で整理するほうが変化が早い人もいる。ヒーリングや気功で感覚が整うと、一気に前に進める人もいます。

大切なのは、あなたに合う入口を見つけて、“続く形”に落とし込むことです。


私たちの考え方はシンプルです💡

運気の流れが整うとき、人は「選択」と「行動」が整っています。
そして、選択と行動を整える入口は主に3つあります。

1)**環境(空間)**から整える
2)**思考(捉え方)**から整える
3)**感覚(呼吸・身体)**から整える

どれが正しい/間違いではありません。
今のあなたにとって “入りやすい入口”がどれか が重要です。


1)環境(空間)から整える人🏠

「忙しくて考える余裕がない。でも現実を変えたい」
そんな方は、環境からのアプローチが早いです。

玄関・寝室・デスク・水回りなど、ポイントを絞って整えるだけでも、

  • 生活のリズムが戻る

  • 判断が軽くなる

  • 余計なストレスが減る

といった変化が起きやすくなります。
これは運気の話だけでなく、日々のコンディション改善にも直結します。

おすすめは「入口」と「戻る場所」から。
玄関(出発の質)/寝室(回復の質)/デスク(集中の質)
ここが整うと、流れが安定しやすいです🌿


2)思考(捉え方)から整える人🧠

「頭の中がいつも忙しい」
「自分を責めがち」
「不安が先に立つ」

こういうタイプの方は、心理学的な整理が効果的です。

ポイントは「考え方を変える」より、
**“自分のクセを知って、上手に扱う”**こと。

  • 不安が出た時の対処が早くなる

  • 同じ状況でも選択が変わる

  • 結果として現実の流れが変わる

こうした変化が、無理なく起きやすくなります。


3)感覚(呼吸・身体)から整える人🌙

「休めない」
「緊張が抜けない」
「考えすぎる」

その背景に、身体の緊張があることも少なくありません。
呼吸が浅く、肩が上がり、ずっと警戒モード。
この状態だと、良い方向へ進みたくても“心身が追いつかない”ことがあります。

そんな時は、ヒーリング・気功などで
“戻る場所(ニュートラル)”を身体に思い出させるのが近道になります🫧


いちばん大事なのは「イベントで終わらせない」こと✅

整え方は、1回だけ頑張っても元に戻りやすい。
だから私たちは、相談後に **「日常で続く小さなルール」**へ落とし込みます。

たとえば…

  • 朝の1分だけ整える“場所”を決める

  • 玄関だけは必ずリセットする

  • 寝る前に“頭を終わらせる”呼吸をする

  • 迷ったら“戻る基準”を紙に書く

小さいけれど、確実に効く。
この積み重ねが、流れを安定させます。


運気を整える=劇的な変身ではありません🍀

運気を整えることは、突然別人になることではなく、
あなたがあなたらしく動ける状態を取り戻すことです。

私たちは古来の知恵を大切にしながらも、
現代の生活に合う形へ翻訳し、無理なく続く提案を心がけています。


「自分にはどれが合うかわからない」方へ

どれが合うか分からない時こそ、スタート地点です。
まずは現状を話してください。
合う入口を一緒に探し、整える順番を決めて、あなたのペースで進めていきましょう🌿