全国的に猛暑が続いているようですが、昔から言われてるように京都の夏は「油照り」ｗ
河川あっての盆地ですから、湿気が高いので余計に蒸し暑く、不快指数が高くな
るようです。＾＾；
「気温が1度上がると、心血管疾患による死亡リスクは21％上昇することが、報
告されています。
暑さで体を動かさないと、血の巡りも悪くなるなり、うっ血性心不全、不整脈、脳卒中などの増加も懸念されて
います。
例えば、心筋梗塞（こうそく）は酸素や栄養を送る血管が詰まって心筋が壊死（えし）する
ものです。
暑さによる発汗で体から水分が失われると、血液がドロドロになって詰まりやす
くなるのですね。
夏場の６月から８月は、脳梗塞の発症も多いものです。
冬は、心臓に発生した血栓が脳の動脈まで流れてひっかかる、「心原性脳塞栓症」が多いのに対して、
夏は、脳の動脈硬化を下地にして、血管が閉塞しておこる「脳梗塞」が多いのです。
漢方では、人が、水を飲むと、脾（消化器）で吸収して、さらに肺（呼吸器や皮膚）に運ばれ、
これが全身に巡り、腎に戻って再利用され、その間に、適度に汗や尿として排出されるとされます。
この全体のシステムの中で、水分が、津液（しんえきと読んで、身体中の大切で有用な体液）として
利用されなければ、身体が健康的に潤っているとは言えません。
夏に汗がでる時は、気（生命エネルギー）も一緒に失ってしまいます。
気の働きが落ちると身体の代謝機能が低下し、脳梗塞にもなりやすくなるのです。
ただし、水をがぶ飲みしたり、冷たい物を摂りすぎると、脾（消化器）の働きが低下し、
却って脳梗塞などの病気になりやすくなるので、少しずつの補給が大事です。
夏場の水の補給は、１．５リットルから２リットルが目安とされていますが、心
して少量ずつ小まめに補給するようにしましょう。
暑いときは、体内の熱を血流の循環によって、体表部に運んで、熱を発散させようとするため、
心（心臓）に大きな負担がかかるものです。
心が弱ると、心房細動がおこり、心臓内に血栓ができて、脳梗塞になりやすくなるので、
冷やし過ぎない程度に身体を冷やすことと、レモンなどの酸味を使って減塩したり、
生玉ネギなど血をサラサラにする飲食が夏場の健康の大事となります。
血栓を溶かしてくれる納豆キナーゼは納豆の成分なのですが、食べて３時間後か
ら働き出し、およそ８時間ほど機能してくれます。
脳梗塞は多く朝に発症しますので、予防のためには夜に納豆１パックを熱さずに
食べることが効果的ですよ。
今や私の心臓には全く問題はないのですが、どなたにとっても予防に勝る治療なし。
持病有れば、それ息災のバロメーターです。ｗ
昨夜利かせた冷房で冷えたせいか、今日は膝が痛みますが、これも身体からのシ
グナルでしょう。
この世で唯一の魂の乗り舟、御身大事に自愛し、ケヤーして行きましょう。ｗ
「健康」は「健体康心」の略ですので、不快指数の高まって行く今日この頃ですが、心に楽しみを持って、
イライラした邪気を払い、快い時間を過ごしましょう。
３日後は第二土曜日につき、８月度の気の科学体験講座を開催します。
資格の要らない「家庭医」として、心身の不調や不具合を改善、解決、解消でき
る方法を実感して、お持ち帰りしてもらうよう努めています。
不調や不具合のある方は、その場で無料でヒーリングしていますので、お得ですよ。ｗ
会員さんにとっても、問診→検査→治療スイッチを入れる→手順立てた施術→潜
在脳にインプット→再検査の手順や方法の実際とその効果が分かるので歓迎され
ます。
８月度のメインは、量子力学的エネルギー療法「気光 如意輪法」の展開です。
触れるだけから触れずに掌を動かすだけで、可動域が良くなり痛みが消えて行く
技法になります。ｗ
手の動きは同一にして、エネルギーラインの法則に沿って動かすだけです。
そのためのポジション作りと、身体の運び方が大事な秘訣になります。
私のやっている「気光」の技法は、文章では伝わらず、参加される方はビデオ録画をしていますが、
説明と録画を見ても、実際の体験をしないと自分のものとはならないでしょう。＾＾；
全ては縁のものですが、参加された方には１００％再現が可能になっています。ｗ
８月度の講座は、令和８年８月８日で、なんか八大龍王尊のご加護がありげな日取り。ｗ
折りしも、三重県松阪で会員の上田幹男さんが「あんまはりきゅう晴庵（はれあん）」を開業されます。
今まで学校で指導されてきた体験と色々な学びを活かして、臨床で人に役立って
もらえればと願っています。
６０か月に１度の天地徳合月は、契約、登録、開設、縁結びすることが喜び事を
招きますので、日取りを活かし、「天空はいつも晴れ」の心で活動してください。
さて、本日は水曜会です。
朝から電話相次ぎ、急遽入った４時からのカウンセリングを終えたら、真夏の宴
を楽しみましょう。ｗ
今日のメニューは、以下の１１品です。
１．キャベツのコールスロー、ミニロケットトマト乗せ。
２．京まろの冷奴、刻みオクラだし掛け。
３．エリンギのバター醤油焼き。
４．いづみ式牛肉、タケノコ、人参、ピーマンの青椒肉絲。
５．いづみ式京揚げ、ブナシメジ、小松菜の炊いたん。
６．おろし生姜入り揚げだしナス。
７．豚ロースとゴーヤのキムチチャンプルー。
８．いづみ式葛の葉の天ぷら。
９．いづみ式カボチャのソテー。
１０．赤ちゃん子芋の素揚げ、ブラックソルトで。
１１．鮭ハラスの焼いたん、レモンを添えて。
